Президент Беларуси Александр Лукашенко адресовал соотечественникам обращение по случаю Дня всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны и геноцида белорусского народа.
“Сегодня вся Беларусь вспоминает трагические события 22 июня 1941 года. Ранним утром война вероломно вторглась в наш дом, безжалостно разрушив судьбы, семьи, города и села. Более чем три года белорусская земля буквально стонала от зверств нацистов. В разрушительном пожаре войны погиб каждый третий житель страны”, – говорится в обращении.

Александр Лукашенко подчеркнул, что нечеловеческая жестокость не сломила волю нашего народа: “Защита родной земли сплотила все гражданское население республики во всеобщем сопротивлении фашизму. Наши деды и прадеды подверглись пыткам и террору, но сохранили свои честь и достоинство”.

“Спустя десятилетия благополучной жизни на планете снова сложилась ситуация, когда ткань мирного времени вот-вот разорвется. Очередной неверный шаг циничных западных политиков может стать последним для большей части человечества. Зная не понаслышке об ужасах войны и цене победы, белорусский народ сохраняет историческую правду, укрепляет государственный суверенитет и единство нации во имя мира на родной земле”, – отметил глава государства.

Обращение Президента Республики Беларусь по случаю Дня всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны и геноцида белорусского народа

Уважаемые соотечественники!

Сегодня вся Беларусь вспоминает трагические события 22 июня 1941 года. Ранним утром война вероломно вторглась в наш дом, безжалостно разрушив судьбы, семьи, города и села.

Более чем три года белорусская земля буквально стонала от зверств нацистов. В разрушительном пожаре войны погиб каждый третий житель страны.

Нечеловеческая жестокость не сломила волю нашего народа. Защита родной земли сплотила все гражданское население республики во всеобщем сопротивлении фашизму. Наши деды и прадеды подверглись пыткам и террору, но сохранили свои честь и достоинство.

Спустя десятилетия благополучной жизни на планете снова сложилась ситуация, когда ткань мирного времени вот-вот разорвется. Очередной неверный шаг циничных западных политиков может стать последним для большей части человечества.

Зная не понаслышке об ужасах войны и цене победы, белорусский народ сохраняет историческую правду, укрепляет государственный суверенитет и единство нации во имя мира на родной земле.

В этот скорбный день в честь воинов-освободителей и всех павших, но не покоренных склоним головы в минуту молчания.

Александр Лукашенко

22 июня 2023 года.

https://www.belarustourism.by

Фото взято из открытого источника.

В США прошел седьмой матч финальной серии плей-офф АХЛ (Американской хоккейной лиги) между командами «Херши Беарз» и «Коачела Вэлли Файербердс». Игра завершилась со счетом 3:2, а серия – с результатом 4:3. В составе «Херши Беарз» обладателем  Кубка Колдера стал витебчанин Алексей Протас.

В решающем матче наш земляк отличился голевой передачей при втором взятии ворот. По итогам плей-офф воспитанник витебского хоккея вошел в топ-11 лучших бомбардиров, разделив 10-11 места с одноклубником Мэйсоном Морелли. В 20 матчах в активе витебчанина 5 голов и 8 результативных передач.

Добавим, что АХЛ –это вторая по силе хоккейная лига Северной Америки. В ней выступают фарм-клубы команд НХЛ. «Херши Беарз» – дочерняя команда «Вашингтон Кэпиталс», где провел большую часть нынешнего сезона Протас. А «Коачела Вэлли Файербердс» – фарм-клуб «Сиэтла Кракен».

Напомним, для Протаса это уже второй заокеанский трофей. В 2019 году он стал победителем юниорской Западной хоккейной лиги (WHL) в составе команды «Принц Альберт Рэйдерс».

Фото hockey.by.

https://vitvesti.by

Фото взято из открытого источника.

Сегодня в Витебске в Центре по прыжкам на батуте состоялось вручение премий Белорусского профсоюза работников культуры, информации, спорта и туризма представителям этого вида спорта. Наград удостоились олимпийский чемпион Иван Литвинович и главный тренер сборной Беларуси Ольга Власова. На торжественной церемонии присутствовали титулованные и юные спортсмены.  

Как сообщила председатель Белорусского профсоюза работников культуры, информации, спорта и туризма Татьяна Филимонова, вручение этой премии происходит раз в 2 года. Победители определяются в пяти номинациях. Их выбирают члены комиссии во главе с олимпийской чемпионкой Антониной Кошель, которая возглавляет республиканский совет ветеранов физкультуры и спорта. Также в составе комиссии специалисты Министерства спорта и туризма.

– Как никогда много было претендентов на премию, – отметила Татьяна Филимонова. – Все имеют много достижений и отличные результаты. Неоспорим факт, что олимпийский чемпион и его тренер в приоритете. Да, это не медаль с соревнований. Но это премия от простых людей от работников культуры, информации, спорта и туризма.

Ольга Власова удостоилась премии в номинации «Тренер года», а Иван Литвинович – «Спортсмен года».

В завершение выступления Татьяна Филимонова пожелала лауреатам премии новых спортивных достижений.

В свою очередь директор СДЮШОР №1 Светлана Пашковская поблагодарила гостей. И подчеркнула, что каждодневный труд Ивана Литвиновича и Ольги Власовой – это достойный пример для подрастающего поколения.

Также Светлана Пашковская напомнила, что 82 года назад территория Беларуси приняла удар немецко-фашистских захватчиков. И сегодня в нашей стране День всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны и геноцида белорусского народа. Участники мероприятия минутой молчания почтили память защитников Родины.

По окончании мероприятия Иван Литвинович поделился впечатлениями от него. И рассказал о своем ближайшем старте.

– Приятно получать награды и вознаграждения, – сказал олимпийский чемпион. – Такая огромная рамка, оригинально выглядит. Я счастлив. Сейчас усиленно готовлюсь к международным соревнованиям, которые пройдут в Краснодарском крае.

Фото Евгения КАРПАСА.

https://vitvesti.by

Фото взято из открытого источника.

На улице жаркая погода, но это не повод прекращать занятия физкультурой на свежем воздухе. Как правильно заниматься спортом в такой ситуации, чтобы не навредить организму? Какие виды физической активности стоит предпочесть? Об этом читайте в очередном выпуске «Спортивной среды».

Бег

Но сперва личный опыт. Пару лет назад в дни, когда температура на улице была в районе тридцатиградусной отметки, я решил возобновить занятия бегом. Оделся по погоде, но воды с собой не взял. При этом двигаться я старался в относительно быстром темпе. Поначалу бежалось относительно легко, что называется, меня подгоняли волны энтузиазма, но уже на втором-третьем километре стал чувствоваться резкий дискомфорт. Он усилился после тренировки. В следующие пару дней было ощущение, словно к ногам привязаны гири.

Не повторяйте моих ошибок.  Принято считать, что человеку в открытой одежде наиболее комфортно бежать, когда в безветренную погоду температура воздуха держится около +15°С. А при жаре тридцатиградусной и выше нагрузка на организм значительно повышается. Учащается пульс, кровеносные сосуды расширяются. И вообще тренировка в жару может обернуться плачевно.

А в целом занятия бегом оказывают всестороннюю пользу для организма. Но при комфортной погоде. Разумеется, не стоит бегать прямо под палящим солнцем в разгар дня.  Специалисты советуют совершать пробежки рано утром или поздно вечером, когда жара уже не такая сильная.

Если же вы подготовленный и уверенный в своих силах человек и решились на пробежку в жару, двигаться желательно в неспешном темпе.

Катание на велосипеде

Занимаясь любительским велоспортом, желательно придерживаться тех же временных рекомендаций и правил тренировки. Кататься в течение суток лучше всего, когда на улице еще (или уже) не так печет.

При этом велосипед при жаре предпочтительнее бега.  На скорости в лицо дует свежий ветер, ощущаешь приятную прохладу во время движения. И жара уже не доставляет такой дискомфорт. Работают различные мышцы тела, получая приятную нагрузку. Ехать желательно по ровной дороге, поддерживая хороший темп. Катание по холмистой местности тоже хороший вариант отдыха с полезной нагрузкой. Но ехать надо, чередуя напряжение: забираясь на пригорок и давая себе отдых во время спуска вниз.

Плавание

В жаркую погоду многие стремятся охладиться в водоемах. Это тоже доступный каждому и полезный вид физический активности. При движении в воде вы постоянно преодолеваете сопротивление и получаете гидромассаж, который способствует улучшению упругости кожи, профилактике целлюлита и тонусу мышц. В воде вы затрачиваете намного больше энергии, чем на суше, что говорит об ускоренном жиросжигании.  Но только если не забывать о мерах предосторожности.

Спасатели на воде советуют охлаждаться перед купанием. Постепенно привыкать к температуре воды. Во время плавания не перенапрягаться. Ведь не секрет, что многие неприятные случаи происходят из-за безрассудства, потому что у людей создается впечатление, что они способны на все что угодно. Такая самоуверенность может закончиться трагически.

Катание на лодке

В жару такой вид физической активности тоже приносит массу удовольствия. Ритмичные движения гребца — тренировка для сердечно-сосудистой системы, для диафрагмы и легких. Когда гребешь веслом, усиленно работают все мышцы туловища, плеч и рук. Это отличный способ сочетать тренировку и отдых на природе.

Перед тренировкой опять же важно адекватно оценивать свои силы в совокупности с погодными условиями, и придерживаться правил безопасности. Если катание на лодке не ваше хобби, желательно не отплывать далеко от суши, двигаясь вдоль берега. Это позволит профессиональным спасателям быстро прийти отдыхающему на помощь, если он оказался в воде, и не смог сам подняться обратно. Рекомендуется пить много жидкости и защищаться от палящего солнца с помощью солнцезащитных кремов и головного убора.

Общие советы

Важно подобрать одежду по погоде. В жару специалисты рекомендуют тренироваться в одежде из хлопка. Так тело будет охлаждаться гораздо эффективнее.  Одежда, как и обувь, должны быть легкими по весу. Главное правило – тело должно быть максимально открыто, чтоб легче охлаждаться в жару.

Нагрузка должна быть снижена по сравнению с тренировками при комфортной погоде. Не стоит изматывать себя длительной пробежкой до изнеможения.  Если во время тренировки в жару вы чувствуете слабость и усталость, недомогание и головокружение, желательно прервать тренировку и перенести ее на более благоприятные погодные условия.

Надо помнить, что в жару происходит сильное обезвоживание. Поэтому важно брать с собой бутылочку с водой. При тренировках в жаркую погоду лучше отказаться от тонизирующих напитков вроде кофе, энергетиков и, естественно, алкоголя, который в принципе несовместим с занятиями спортом.

Для тренировок на суше в жару желательно выбирайте пространства, где много кислорода. Например, парки, скверы или лес. А в городе предпочтительны места, где есть возможность укрыться в тени.

Фото Евгения КАРПАСА и из открытых источников.

https://vitvesti.by

На прошлой неделе в рамках подготовки к проведению II  Игр стран СНГ в Витебскую область приезжала рабочая группа во главе с первым заместителем министра спорта и туризма Александром Дороховичем. Гости посмотрели все объекты, что будут задействованы в предстоящем форуме, указали на проблемные вопросы и на пути их решения. Еще одна новость о подготовке к Играм – завершение отбора и обучения волонтеров.

– В основные составы волонтерских групп в Витебске и Орше вошло 50 человек, – сообщил начальник отдела учебно-спортивной работы управления спорта и туризма облисполкома Александр Ходоренко. – Также в каждом городе есть запасные бригады добровольных помощников. Среди волонтеров в основном учащиеся вузов и ссузов. Чтобы попасть в эти бригады, необходимы были знание иностранного языка, коммуникабельность, интерес к спорту. Волонтеры станут подсказывать направления движения участникам и гостям Игр. Оказывать посильную им помощь по организационным вопросам.

Как добавил собеседник, точное количество команд и спортсменов пока неизвестно. Предварительно, эта информация появится в первую неделю июля.

https://vitvesti.by

Фото взято из открытого источника.

Команда Городокской ДЮСШ заняла третье место в X Международном турнире по футболу на призы президента концерна Детскосельский, проходившем в г.Санкт-Петербурге.
В соревнованиях принимало участие 8 команд.
Результаты:
ДЮСШ (Городок) — Флагман (Пушкин) РФ — 5:0.
ДЮСШ (Городок) — Алмаз- Антей (Санкт-Петербург) РФ — 0:4.
ДЮСШ (Городок) — Бутурлиновка (Воронеж) РФ — 2:0.
Полуфинал.
ДЮСШ (Городок) — Детскосельский (Пушкин) РФ — 1:1 (по пенальти 3:4).
Матч за 3 место.
ДЮСШ (Городок) — ДЮСШ (Любань) РБ — 2:0.

Наши футболисты награждены: кубком, медалями, грамотами, ценными призами. Директор Городокской ДЮСШ и тренер футбольной команды Сергей Куряков отметил высокую самоотдачу детей и выразил благодарность их родителям за поддержку.

https://www.garadvest.by

Фото взято из открытого источника.

Поддержим городокских футболистов в эту субботу, 24 июня, в 15.00!

https://www.garadvest.by

Фото взято из открытого источника.

Девятое лето подряд Посольство Индии отпраздновало вместе с минчанами Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела, возникшей в Индии.

20 июня 2023 г. более 200 поклонников йоги пришли в Парк Победы, и все вместе выполнили дыхательные и медитативные упражнения по Общему протоколу йоги. Перед началом мероприятия гостей приветствовали Чрезвычайный и Полномочный Посол Республики Индия в Республике Беларусь Алок Ранджан Джа, Директор Национального агентства по туризму Республики Беларусь Дмитрий Морозов, Заместитель начальника главного управления спорта и туризма Мингорисполкома Олеся Мостова.

Мероприятие прошло при поддержке Минского городского исполнительного комитета и генерального спонсора Mark Formelle.

https://www.belarustourism.by

Фото взято из открытого источника.