🦸♂️👨👦Для самых смелых, сильных и ловких !!!👍, прошло 20 октября в филиале Веремеевский сельский Дом культуры.
В клубе собрались самые активные папы вместе с детьми и хорошо провели пятничный вечер.
Все команды проявили силу, ловкость и скорость, но призовые места заняли:
🏆- семья Васильевых
🥈- семья Палош
🥉- семья Давыденко.
Новый для Беларуси вид спорта – силовой экстрим укрепляет свои позиции и пополняет ряды новыми богатырями. Буксируют тракторы, двигают фуры и составы, перетаскивают «чемоданы» весом более 100 килограммов, лопают грелки – о подвигах витебских стронгменов узнала корреспондент «Витьбичей»
Евгений Шавченко начал заниматься силовым экстримом с 2015 года и до февраля 2023 года думал, что он один такой в Витебске. Работник Витебского областного управления МЧС Андрей Жуков пришел в силовой экстрим в январе 2023 года, но это не помешало ему выиграть международный турнир по силовому экстриму под названием «Дружба народов», который проходил в Новозыбкове (РФ).
– Я всегда тренировался один, но тут на меня вышел товарищ Андрей, и мы начали общаться. С апреля 2023 года в городе уже официально 2 спортсмена – а это уже маленькая команда. Мы скооперировались, тренируемся вместе, поддерживаем друг друга, ездим на соревнования. Мечтаем, что наша команда разрастется до 4–5 человек, чтобы уже был целый большой коллектив, такая могучая кучка, – делится Евгений Шавченко.
Силовой экстрим зародился в 1970-х годах в США и странах Скандинавии. Если взять предысторию, то его прародиной были Древняя Греция и Древний Рим – уже тогда люди поднимали большие камни, неподъемные снаряды, таскали большие бревна.
В Республике Беларусь этот вид спорта появился относительно недавно, можно сказать, с 2009 года. Если посчитать всех спортсменов, которые у нас выступают по стране, то их можно пересчитать по пальцам, а точнее всего человек 20 занимаются этим видом спорта.
– По моей версии Евгений Шавченко – один из сильнейших атлетов в Беларуси, в нашей федерации – уж точно. Есть еще несколько спортсменов из Постав – Руслан Багиров и из Солигорска – Александр Курак, которые в этом году уже несколько раз представляли страну на международной арене на соревнованиях в Российской Федерации, но мы от них тоже не отстаем. Первая проба пера у меня – Новозыбков, международный турнир «Дружба народов». Он проводился между атлетами, которые занимаются недавно и еще не стали профессионалами, – отметил Андрей Жуков. – Недавно у нас с Евгением был еще один международный старт – парный турнир, который проходил 17 сентября в Смоленске, организованный Федерацией силового экстрима России. Специальным гостем был 8-кратный чемпион России по тяжелой атлетике и самый сильный человек в России Михаил Кокляев, неоднократно представлявший страну на международной арене. Сейчас ему 44 года, и он уже на пенсии. Век атлета другой – кости, суставы немного дают о себе знать.
А на сегодняшний день самым сильным человеком РФ считается Евгений Марков из Омска. На международном турнире по силовому экстриму в Санкт-Петербурге, который прошел 12 июня, он еще раз доказал, что является чемпионом чемпионов. У него и тренируется Андрей Жуков.
Остановимся подробнее на первом международном турнире стронгмена – турнире «Дружба народов» в Новозыбкове.
– На турниры мы ездим сами. На турнир в Новозыбков пригласила Федерация силового экстрима Брянской области – мы с ними хорошо общаемся. У Евгения, к сожалению, не получилось съездить, поэтому я взял с собой еще одного витебчанина – 21-летнего юношу Владислава Писаренко, – сообщил Андрей.
Андрей Жуков занял 1-е место среди мужчин в весовой категории свыше 105 кг, а Владислав Писаренко стал первым в юношах в категории до 90 кг.
В состязаниях в Новозыбкове принимали участие более 15 атлетов, из них только 2 человека представляли команду нашей страны. У мужчин соревнования проводились в четырех упражнениях: кантовка покрышки весом 340 килограмм, буксировка трактора / автомобиля, удержание 15-ти килограммовой гантели (Андрей продержал целых 23 секунды) и перенос чемоданов каждый весом по 110 килограмм на 20 метров. У юношей было 3 упражнения: кантовка покрышки весом 240 килограмм, тяга автомобиля, перебрасывание кеги (бочки) через планку высотой 3 м.
– Это мой первый опыт участия в международном турнире. До этого все были на территории Республики Беларусь. Вообще это был уже 5-й старт за этот год, а турнир в Смоленске – 6-й, в то время как в карьере у атлета Евгения Шавченко насчитывается уже 9 турниров, – подчеркнул Андрей Жуков. – Впечатления от турнира самые замечательные – все понравилось! И вообще мы ездим на соревнования не ради участия, а ради общения.
А Евгений Шавченко добавил:
– Турнир – это встреча друзей, коллег по цеху. Выступая по 7–8 турниров в год, мы все друг друга знаем, дух соперничества у нас присутствует только на площадке, а так мы все друзья, друг друга поддерживаем. Например, от зрителей Брянска мы получили невероятно сильную поддержку. А следующий старт у нас будет в начале октября – международный командный турнир в городе Грозный в Чечне.
Где бы ни проходили турниры: в Ушачах, Барановичах, Новополоцке, Клецке, Минске от людей, которые приходят за зрелищем, спортсмены всегда получают бурные овации – и атлеты, и зрители всегда друг за друга переживают.
– Особенность всех наших турниров – мы всегда взаимодействуем с людьми. На показательных выступлениях в Полоцке, приуроченных к 170-летию пожарной службы, мы заводили толпу, сажали детей в машину и потом протаскивали ее, поднимали за ремни людей (начали с 50 и до 65 кг), сделали своеобразный аттракцион для детей – коромысло (катали их). Также мы можем лопать грелки, гнуть гвозди, таскать машины. Свою первую грелку объемом в 3 литра я лопнул 24 июля, – поделился Андрей Жуков. – Нужно было надуть ее до предела, чтобы она лопнула, хоть это и было опасно. Поэтому мы и занимаемся силовым экстримом, идем на особенный риск в некоторых упражнениях. У нас есть подъем как природных камней, так и камней Атласа (огромные тяжелые камни, которые спортсмены укладывают в чаши или перекидывают через перекладину) – это запредельные для некоторых людей веса.
– Вот для наглядного примера: едем мы на машине и видим камень в поле лежит. Мы его берем, грузим в машину и поехали тренироваться и на турнир, – смеется Евгений Шавченко.
– На фестивале экстремальных видов спорта «Extreme Прорыв» у нас камни были весом от 85 до 140 килограммов – их всех надо было погрузить. Ряд атлетов с этим справились. Я закончил на 110 килограммах, Евгений дошел до 130, – с гордостью заметил Андрей.
– Принцип такой: круглое – носить, квадратное – катать, – смеется Андрей Жуков.
Также корреспондент узнала о необычной мечте витебских богатырей. Она совсем необычная и не похожа ни на одну из мечт обывателей, и к тому же в буквальном смысле тяжелая, но вот для стронгменов – в самый раз.
– В принципе все, что нам дают, мы как обычно тянем. Такого нет, чтоб мы не сорвали с места и не протянули. Но для этого нужно тренироваться – год–полтора усиленно заниматься в зале, подготавливать себя. Можно быть физически крепким, но если в голове ты неправильно думаешь, то со слабой головой ты не вытянешь. Надо подготовить себя еще и ментально, психологически, чтоб ты знал, что готов к этому весу, – рассказал Евгений Шавченко.
– На турнире в Ушачах колодец был 300 килограммов, и удержание такое же было, и карусель Конана (спортсмен должен приподнять нагруженный тренажер за рычаг и, удерживая вес, пройти с ним по кругу определенное расстояние на время. Роль груза обычно отводится болельщикам, поэтому и получается имитация карусели). Цифра 300 в силовом экстриме – начальная, магическая. Если присел 300 или вытянул 300, то ты можешь считать себя достаточно сильным стронгменом, потому что по факту это означает поднять 3 собственных веса, – уверен Андрей Жуков.
Конечно, чтобы заниматься таким спортом, нужно специальное оборудование. Атлеты находили чертежи, сварщиков, чтобы они воспроизвели снаряды по фотографиям.
– Благодаря снарядам мы можем выполнять упражнения. Мы не тренируемся в специализированном зале, где есть все, – у нас где-то лежит камень, где-то мешок за пазухой, где-то штанга. Колесим по всем залам, чтобы быть сильными, ведь силовой экстрим – это не одно упражнение, а порядка 90. В этом виде спорта есть своя специфика – нужно быть разносторонним везде: например, можно много приседать, но не пройти коромысло или многое другое, – отметил Евгений.
Андрей ходит в спортзал 3 раза в неделю, а Евгений 4–5 раз, при подготовке к турнирам количество походов увеличивается на один. Евгений Шавченко тренируется дольше и уже имеет мастера спорта по тяжелой атлетике, а также является мастером спорта по пауэрлифтингу, то есть большая база уже есть и задача – сохранить ее. А Андрей Жуков еще на начальных этапах, и, хоть какая-то основная база уже есть, все равно организм должен успевать восстанавливаться. Периодизация, питание, сон, баня, массажи – это неотъемлемый рацион хорошего здорового стронгмена.
Самый большой вес, который Евгений Шавченко носил на плечах – 450 килограммов на расстояние 20 метров, а в руках – чемоданы по 180 кило в каждой на 20 метров (суммарно 360 кг). Евгений когда-то хотел побить мировой рекорд, поставленный латвийцем, как раз по переноске чемоданов (в 2015 году на Немиге): нужно было пронести по 175 кг в каждой руке, не ставя на землю, на 40 метров и 60 сантиметров. Атлет почти достиг желаемого – он пронес тяжеленные снаряды на 36 метров 60 сантиметров. Разве такое возможно?! Это же просто невероятно! Какая сила и мощь! И он не собирается останавливаться на достигнутом и уж тем более отступать, и как только представится возможность – с радостью и энтузиазмом снова возьмется за дело.
Спортсмены прогрессируют из тренировки в тренировку, из недели в неделю, из месяца в месяц. Максимальные показатели стронгмены продемонстрируют на ближайших турнирах, среди которых Кубок Беларуси в Минске.
Силовой экстрим – это не пауэрлифтинг, где надо в одном подходе один раз сделать максимальный вес. Здесь же стоит задача за 60 секунд сделать максимальное количество повторений определенного веса: кто дальше, больше, быстрее, выше, сильнее.
Утром и вечером атлеты делают разминку и заминку, чтобы восстановится, а у Евгения еще есть традиция лежать на игольчатом аппликаторе Кузнецова.
– Стронг – это не пресс. Прослойка – это все-таки наш спасательный круг, потому что иногда живот спасает на самом деле при поднятии больших весов в таких упражнениях, как Аполлон Аксель, шары, катание бревна. То есть небольшой «плацдарм» – живот – есть у всех спортсменов, потому что он нужен. Есть, конечно, категории 105–110 килограммов, и живота там нет, есть пресс, но если посмотреть мужчин, которые весят от 120 кг и выше, то они имеют «круг спасения», потому что в некоторых упражнениях он помогает – поясняет Евгений Шавченко улыбаясь.
– Мы не какие-то там гиганты, геркулесы, у нас мышцы не рвутся через майки – наша сила находится внутри. Если в нашем спорте ты будешь сухой, рельефный – большая вероятность того, что ты травмируешься, потому что в нашем организме должно быть большое количество воды. Если воды в организме много, неважно, как ты выглядишь, ты можешь много поднимать. А травмы нам не нужны. У нас есть такой девиз – без травм. Не столь важно, как ты выступишь, сколько поднимешь, главное – не травмироваться. Есть такое выражение: «Силу, как и ум, можно тренировать бесконечно». То есть пока мы двигаемся, мы можем развиваться, совершенствовать свои показатели, а если ты сделаешь что-то неправильно и травмируешься – это несколько шагов назад. Можно идти медленнее, но увереннее или стартануть высоко, а потом слететь с горы, – уверен Евгений.
Евгений Шавченко работает учителем истории в средней школе № 23 г. Витебска им. О. Р. Тувальского уже 6 лет. Согласитесь, силовой экстрим – довольно необычное хобби для учителя (не физкультуры), но тем интереснее.
– У меня всегда политика такая: ребятам, начиная с 6-го класса, я захожу в класс и говорю «вот ты, ты и ты, есть предложение потренироваться в зале тяжелой атлетики». Так, человек 30 я ежегодно отправляю в секцию, кто-то тренируется, кто-то уже поступил и учится на факультете физической культуры и спорта в ВГУ им. П.М. Машерова. То есть всегда есть последователи, и я считаю, что я как пассионарий, а моя основная задача не как у учителя – просто воспитать патриота, дать знания, но также мне нужно помочь нашей стране подготовить более крепких ребят. Каждый год отправляю «партию» детей и вместе с ними тренируюсь иногда. Ездим вместе с ребятами выступать, в этом году возил их в Шклов, их поддержать, и чтобы они посмотрели турнир. Все делаю для того, чтобы они развивались. Личный пример должны всегда показывать мы сами, – объясняет Евгений.
Стронгмены практикуют тренировки в зале тяжелой атлетики, часть из них проходит на природе на свежем воздухе. Как таковой базы для тренировок нет, оборудование находится в разных местах, но в планах собрать все воедино и сделать базу. На сегодняшний день Андрей и Евгений выступают и участвуют в турнирах под эгидой Федерации силового экстрима «Белорусские богатыри». Организация молодая, открылась недавно – в конце июня.
– В основном все соревнования у нас проходят на открытом воздухе, и погода очень часто благоприятствует нашим состязаниям и обильно поливает дождем, – смеется Андрей. – Но мы готовы в любую погоду и нам не важно, что поднимать, где поднимать, главное, чтобы оно было тяжелое.
– Мы приходим на тренировку отдохнуть. Те килограммы, которые мы поднимаем, не в счет. Мы приходим, психологически разгружаемся, разговариваем, снимаем стресс и тренируемся. Здесь мы разгружаемся от бытовой, повседневной жизни и загружаемся спортом, – подчеркнул Андрей Жуков.
Корреспондент решила поинтересоваться у витебских богатырей, что бы они взяли с собой на необитаемый остров (какие три вещи). Евгений, подумав, ответил, что это были бы кремень, нож и одежда. А Андрей как бывалый спасатель выбрал сразу же: тревожный чемоданчик, ведь там есть все необходимое.
– Главное – сигнальные маяки раскидывать по острову. А вообще надо на необитаемый остров с собой брать вертолет, полностью заправленный горючим. И пилота этого вертолета, – заливается смехом Андрей.
Но как говорится, в каждой шутке есть доля шутки.
– Есть такая китайская поговорка, с которой я полностью согласен. Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки. Смысл цитаты такой: начни с простого, закончишь великим. Все надо делать постепенно, иначе взлетишь наверх, но потом упадешь, – пояснил Евгений Шавченко.
Спортсмены стараются придерживаться правильного питания, дробного. Норма калорий у стронгмена – от 5000 ккал в день, потому что вес начинается от 100 и доходит до 170 килограммов. Важно соблюдать питьевой режим – 3–4 литра воды в день.
Самое главное в спорте – цель и мотивация.
– Спорт – это один из видов самореализации. Не имеет значения, с каким местом ты вернулся, когда ты выложился на все 120–130%. Неудачных выступлений нет. Конечно, мы всегда едем за победой в любом случае, несмотря на соперников. Мы выкладываемся на полную, но по итогам турнира может случиться так, что ты не занял призового места, но ты знаешь сам, что ты выложился на свой максимум и ты понимаешь, что на следующем турнире этот максимум, который был сейчас, будет для тебя уже просто хорошим показателем, а максимум станет еще дальше и выше, – считает Андрей Жуков.
Этот вид спорта относительно молодой, а значит – есть перспективы и есть развитие.
– Никто останавливаться на достигнутых позициях не собирается. Есть вектор движения Федерации силового экстрима «Белорусские богатыри». Мы понимаем, куда идти, понимаем, куда идет федерация и что мы дальше хотим делать. Были беспризорниками, а теперь мы «призорники». Но хотелось бы, чтобы в Витебске кто-то взялся и организовал проведение турнира по силовому экстриму. Мы бы показали шоу, ведь это своего рода эстетика, – подытожил Андрей.
Фото взято из открытого источника.
28 сентября в 10:00 состоится открытие и пленарное заседание III Международной научно-практической конференции «Перспективы развития туризма в современных условиях: мировые тенденции и региональные контексты», приуроченной ко Всемирному дню туризма.
Цель конференции – создание коммуникационной площадки для обсуждения существующих тенденций в научных исследованиях, выявления проблем и определения перспектив развития внутреннего туризма, обмена лучшими практиками туристско-экскурсионной деятельности, поиска решений проблем в области менеджмента и маркетинга туристской индустрии и др.
К участию в конференции приглашаются представители организаций туризма, учреждений культуры, образования и науки, общественных организаций, аспиранты, магистранты, соискатели, а также все заинтересованные лица.
В этот же день в 11:30 пройдет церемония награждения лауреатов III Республиканского конкурса социальной рекламы «#ПознайБеларусь», который проводился в трех номинациях: «Слоган», «Плакат», «Видеоролик» – с целью популяризации внутреннего туризма с последующим привлечением широких слоев населения к совершению туристических путешествий по территории Беларуси.
Организаторами конкурса выступило Министерство спорта и туризма и Национальное агентство по туризму при поддержке Министерства информации, Министерства культуры и Министерства образования. Партнеры конкурса:
Место проведения: «Президент Отель», г. Минск, ул. Кирова, 18
Контактные телефоны:
+375 17 226-54-46 (отдел качества и учебно-аналитической работы Национального агентства по туризму) – в части конференции;
+375 17 327-25-11 (отдел информационного обеспечения Национального агентства по туризму) – в части церемонии награждения лауреатов конкурса.
Для аккредитации СМИ просьба высылать письмо с указанием ФИО и контактного номера телефона на эл. почту info@belarustourism.by
Фото взято из открытого источника.
С 2009 года, дружно с народом, государство реставрировало величественный особняк. Результат превзошел все ожидания. Теперь дворец Булгаков – жемчужина Приднепровского края. А 23 сентября в особняке пройдет грандиозное мероприятие – «Сентябрьский фест. Дворец в Жиличах».
– В особняке в эту субботу пройдет масштабное культурное мероприятие, которое поможет посетителям окунуться в атмосферу девятнадцатого века, – сказал директор Жиличского исторического комплекс-музея Владислав Кулакевич. – Дворцу в этом году исполняется 200 лет, именно этому знаменательному событию посвящено данное мероприятие. Днем во дворце пройдет бал в традициях девятнадцатого века, плавно бал перетечет во внутренний двор, где в мастер-классах могут поучаствовать и зрители.
Также у посетителей будет возможность услышать концерты классической музыки в исполнении оркестров Могилевской областной филармонии, Областного драматического театр, Государственного колледжа искусств, увидеть показ мод. Вокруг дворца будут организованы всевозможные фотозоны, выступления реконструкторов, торговые палатки и развлечения для детей. Кульминацией дня станет вечерний праздничный концерт «Знаёмімся са спадчынай». А в завершение праздника во внутреннем дворике пройдут вечерние танцы с популярных белорусских танцевальных исполнителей.
В эти выходные все дороги ведут в Жиличи. Мероприятие начнется с 13.00 и будет проходить до позднего вечера. Организаторы заверили, будет очень интересно.
РАСПИСАНИЕ АВТОБУСОВ ДЛЯ ГОСТЕЙ ПРАЗДНИКА
20 и 21 сентября на онлайн-выставке ОТМ: ЗИМА 23/24 проходят вебинары о туристических продуктах Беларуси.
Не пропустите полезные для работы эфиры и регистрируйтесь уже сейчас.
Фото взято из открытого источника.
Национальное агентство по туризму приглашает к участию в трансграничном семинаре Республика Беларусь – Российская Федерация (Витебская и Псковская области), который состоится с 3 по 5 октября 2023 года.
В рамках семинара запланировано:
Для участия в семинаре необходимо в срок до 10:00 29 сентября 2023 года подать заявку, заполненную в гугл-форме.
Проживание запланировано в гостинице «Парус» (г. Полоцк) в 1-х номерах (45 рублей), гостиница «Барселона» (г. Псков) – 2500 рос. рублей, питание (⁓ 30 рублей на территории Республики Беларусь).
Национальное агентство по туризму оставляет за собой право на отбор поступивших заявок.
https://www.belarustourism.by
Фото взято из открытого источника.
В Уфе прошел международный турнир по самбо «Гран-при» на призы главы Республики Башкортостан. По итогам соревнований спортсмены Витебской области завоевали три медали.
Серебро выиграл воспитанник Новополоцкого училища олимпийского резерва Сергей Лесяк (весовая категория до 98 кг). Бронзовые награды завоевали оршанка Полина Грамотнева (до 80 кг) и ее земляк Илья Жупиков (свыше 98 кг).
В состязаниях в Уфе принимали участие около 170 спортсменов из семи стран. В активе спортсменов из Беларуси восемь медалей.
Фото телеграм-канал “Витебская область: спорт и туризм”.
Фото взято из открытого источника.
Сегодня в Витебске на базе СДЮШОР №3 состоялось торжественное открытие мемориальной доски памяти заслуженного тренера СССР по боксу, Почетного гражданина нашего города Валерия Кондратенко. В мероприятии участвовали представители облисполкома, горисполкома, а также ученики Валерия Кондратенко и юные боксеры.
Скульптором мемориальной доски стал член Союза художников Беларуси Александр Гвоздиков, отливал ее в своей мастерской Игорь Шостак. Памятный знак создан по инициативе воспитанников Валерия Кондратенко и при финансовой поддержке предприятия «Витебскоблгаз». Установлен он на здании зала бокса по адресу проспект Людникова, 12/1.
– Открытие мемориальной доски – знаковое событие для города, – подчеркнул заместитель начальника управления спорта и туризма облисполкома Денис Шкирьянов. – Потому что Валерий Кондратенко – выдающаяся личность. И как спортсмен, и как, в первую очередь, учитель. Он подготовил плеяду высококлассных спортсменов. Внес большой вклад в развитие спорта республики.
Право открыть мемориальную доску предоставили Денису Шкирьянову, председателю Витебского городского Совета депутатов Владимиру Белевичу, генеральному директору УП «Витебскоблгаз» Александру Бранцевичу и жене Валерия Кондратенко Галине Васильевне.
Наиболее титулованный воспитанник Валерия Кондратенко – олимпийский чемпион Игр в Сеуле 1988 года Вячеслав Яновский. Он, будучи в Хабаровске, не смог принять участие в этом мероприятии. Но записал голосовое обращение, которое прозвучало на мероприятии. В нем Вячеслав Яновский поблагодарил всех причастных к появлению мемориальной доски и увековечиванию памяти Валерия Георгиевича.
Учитель математики высшей квалификационной категории гимназии №8 Витебска Михаил Волков тоже занимался боксом у Валерия Кондратенко. Педагог, воспитавший многочисленных победителей республиканских и международных олимпиад, на мероприятии поделился своими воспоминаниями о Валерии Георгиевиче.
– Сегодня замечательный повод вспомнить об умном тренере, который учил тактике, стратегии бокса, – сказал Михаил Волков. – Он обучал побеждать в игровой манере, а не драться. Учил уходить из боя с наименьшими, как говорится, тумаками. Это тренер вошел в историю не только потому что почти каждый его ученик становился, как правило, хорошим спортсменом. Но и человеком, который помогал своим воспитанникам на протяжении всей жизни. Это очень важно для тренера.
Фото Дмитрия Осипова.
Фото взято из открытого источника.
20 сентября на стадионе СШ 1 имени И.Х. Баграмяна прошли районные соревнования по лёгкой атлетике “Школиада” в рамках 36-й районной спартакиады школьников.
